In veel organisaties wordt stress gezien als iets dat er nu eenmaal bij hoort. Een volle agenda, deadlines, vergaderingen die elkaar opvolgen en het constant schakelen tussen verschillende rollen. Voor velen voelt dit als normaal, tot het lichaam plots iets anders aangeeft.
Steeds vaker spreek ik professionals die op hun werk te maken krijgen met paniekaanvallen of terugkerende fysieke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak gevonden wordt. Mensen die gewend zijn te functioneren op een hoog niveau, die verantwoordelijkheid dragen en van zichzelf verwachten dat ze altijd doorgaan. Juist bij hen zie ik hoe groot de kloof kan worden tussen wat ze laten zien en wat ze van binnen ervaren.
Een paniekaanval op de werkvloer wordt vaak gezien als een incident, iets wat snel weer over zou moeten gaan. Maar achter deze ervaring gaat meestal een veel diepere laag schuil. Niet zelden zijn er al maanden signalen: vermoeidheid, concentratieproblemen, druk op de borst, hoofdpijn, een gevoel van onrust dat steeds vaker aanwezig is. Signalen die gemakkelijk worden weggewuifd, omdat er geen duidelijke aanleiding lijkt te zijn en omdat “even doorzetten” zo vertrouwd voelt.
Wat mij opvalt, is dat paniek op het werk zelden ontstaat uit één moment van stress. Het is eerder een optelsom van situaties waarin grenzen werden verlegd, emoties werden ingeslikt en verwachtingen – zowel van anderen als van jezelf – steeds zwaarder zijn gaan wegen. Vaak liggen er ook oude ervaringen onder die ooit een impact hadden, maar nooit echt verwerkt zijn. Het lichaam draagt ze mee, soms jarenlang, tot het op een dag zegt: nu niet meer.
In mijn werk zie ik hoe krachtig het is wanneer mensen durven onderzoeken wat er onder hun klachten schuilgaat. Wanneer ze niet alleen kijken naar stressfactoren in het heden, maar ook naar de ervaringen die zich diep van binnen hebben vastgezet. Met IEMT werk ik samen met cliënten aan het loslaten van die emotionele lading. Dat brengt vaak niet alleen rust in het hoofd, maar ook verlichting in het lichaam. Paniek vermindert, fysieke klachten verzachten en er ontstaat weer ruimte om helder te denken en te voelen.
Het vraagt moed om dit proces aan te gaan. Zeker voor professionals die gewend zijn de controle te bewaren. Maar juist in die moed ontstaat herstel. Wanneer je eerlijk naar jezelf durft te kijken, wanneer je erkent dat je lichaam iets probeert te vertellen, en wanneer je bereid bent de onderliggende lagen aan te raken die je zo lang hebt weggeduwd.
Voor iedereen die zich hierin herkent, wil ik dit meegeven: je bent niet zwak. Je lichaam faalt niet. Het communiceert. En hoe eerder je die signalen serieus neemt, hoe sneller je de ruimte terugvindt om te functioneren vanuit rust, helderheid en balans.
Wil je verkennen wat jouw klachten of paniekmomenten proberen te zeggen, of wat er onder de oppervlakte meespeelt, dan denk ik graag met je mee. Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend en bedoeld om te onderzoeken wat jou op dit moment het meest zou helpen.
