Tijdens mijn eindstage van de hbo-opleiding begon ik steeds meer te merken dat er iets niet goed ging. De vermoeidheid werd extreem, mijn lichaam deed pijn, ik werd steeds dikker en het kostte me steeds meer moeite om de dagen door te komen. Toch bleef ik doorgaan. Ik sliep uren, werkte toch met volle inzet en probeerde de klachten te negeren.
Er was ook veel schaamte. Ik trok me terug, omdat ik niet wilde dat anderen zouden zien hoe slecht het eigenlijk met me ging. Ik worstelde door. Pas jaren later, na een burn-out, gebruik van pijnmedicatie en een psychisch zware periode, kwam het besef dat mijn lichaam niet tegen me werkte, maar met mij probeerde te praten.
De komst van mijn dochters gaf me extra de motivatie om het anders te doen. Ik wilde voorkomen dat ook zij ooit zo ver van zichzelf verwijderd zouden raken. Door leefstijlaanpassingen die ik leerde in de opleiding van de Hormoonfactor kreeg ik meer energie, verloor ik gewicht en zag ik in de spiegel langzaam iemand terugkomen die ik lang kwijt was.
Vanuit mijn praktijk begon ik mensen te coachen met dezelfde methode. Ik ontdekte dat stress, oude trauma’s en diepgewortelde patronen vaak de reden zijn dat mensen niet verder komen, hoe hard ze ook hun best doen. Toen ik zelf privé door een zware periode ging, besloot ik de IEMT-opleiding te volgen. Daar leerde ik hoe onverwerkte ervaringen niet alleen emotioneel, maar ook lichamelijk invloed hebben. En ervaarde zelf ook hoe herstel begint zodra het lichaam zich weer veilig mag voelen. Ook voor mij is dit een proces van vallen en opstaan, maar wel telkens één van groei en ontwikkeling. Ik leer steeds beter luisteren naar de signalen van mijn lichaam.
Deze reis heeft me geleerd dat iedereen ervaringen meedraagt die van invloed zijn op het heden. Soms uit zich dat in spanning, pijn of vermoeidheid. Wanneer je die ervaringen verwerkt, komt er ruimte voor rust, energie en plezier in het leven.
Voor wie dit herkent: hoe moeilijk het nu ook voelt, er is licht aan het eind van de tunnel. Je bent niet alleen en je hoeft het ook niet alleen te doen. Zoek iemand bij wie je je op je gemak voelt. Vertrouwen is altijd de eerste stap naar herstel.