Auteur archieven: Annemarie Mentink

Een aanzienlijk deel van het langdurig ziekteverzuim heeft een traumatische achtergrond. Denk aan ingrijpende werkervaringen, agressie-incidenten, ongelukken of privégebeurtenissen die doordringen tot in het werkende leven. Klachten als hypervigilantie, vermijdingsgedrag en herbeleving maken duurzame inzetbaarheid lastig — en reguliere interventies schieten dan vaak tekort. In mijn praktijk werk ik met IEMT: Integral Eye Movement Therapy. …

Lees verder “Werkgerelateerde uitval door trauma: een onderschat probleem”

Als coach werk ik met IEMT en merk ik dat veel mensen vragen: “Is dat hetzelfde als EMDR?” Het korte antwoord: nee. Maar ik begrijp de verwarring. Beide methoden werken met oogbewegingen, maar daar houden de overeenkomsten grotendeels op. Wat is EMDR? EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is in de jaren …

Lees verder “EMDR of IEMT – wat is nu eigenlijk het verschil?”

Burn-out is inmiddels een bekend begrip, maar tegelijkertijd blijft het een complex verschijnsel dat zich op meerdere niveaus in het lichaam én het brein afspeelt. Veel mensen merken pas hoe diep de uitputting werkelijk gaat wanneer hun lijf stop zegt. Vermoeidheid, overprikkeling, concentratieverlies, stemmingswisselingen en een voortdurende gevoel van mentale druk laten zien dat burn-out …

Lees verder “Integrale aanpak de sleutel bij herstel van een burn-out”

In veel organisaties wordt stress gezien als iets dat er nu eenmaal bij hoort. Een volle agenda, deadlines, vergaderingen die elkaar opvolgen en het constant schakelen tussen verschillende rollen. Voor velen voelt dit als normaal, tot het lichaam plots iets anders aangeeft. Steeds vaker spreek ik professionals die op hun werk te maken krijgen met …

Lees verder “Wanneer paniek toeslaat op de werkvloer”

Tijdens mijn eindstage van de hbo-opleiding begon ik steeds meer te merken dat er iets niet goed ging. De vermoeidheid werd extreem, mijn lichaam deed pijn, ik werd steeds dikker en het kostte me steeds meer moeite om de dagen door te komen. Toch bleef ik doorgaan. Ik sliep uren, werkte toch met volle inzet …

Lees verder ““Mensen vragen mij wel eens of ik zelf ervaring heb met onverklaarde klachten…””

Soms lijkt het alsof je lichaam ineens besluit dat het niet meer verder kan. Je voelt spanning, vermoeidheid of pijn, terwijl je gewend bent om altijd door te gaan. Je laat onderzoeken doen, maar alles lijkt in orde. Toch weet je diep van binnen dat er iets niet klopt. Je lichaam zegt “stop”, terwijl je …

Lees verder “De verborgen rol van oude trauma’s bij werkgerelateerde klachten”

Steeds meer mensen lopen rond met klachten die medisch niet te verklaren zijn. Pijn die telkens terugkomt, vermoeidheid die alles overheerst of lichamelijke spanning die zich vastzet zonder duidelijke aanleiding. Wanneer dit patroon zich herhaalt zonder dat er ruimte is voor herstel, kunnen lichamelijke klachten ontstaan die op lange termijn chronisch worden.Ook klachten als hartkloppingen, …

Lees verder “SOLK en trauma: waarom ons lichaam soms spreekt wanneer woorden ontbreken”

De zomervakantie komt weer dichterbij en daarmee ook de zonovergoten (vlieg)vakanties.Voor veel mensen is het iets om enorm naar uit te kijken om de komende maanden in het vliegtuig te stappen naar een mooie vakantiebestemming.Maar niet voor iedereen is dit iets om je op te verheugen, want als je last hebt van vliegangst is dit …

Lees verder “Vliegangst”

Herkenning van vermoeidheid en onbegrepen klachten Voel je je vaak moe, uitgeput of gestrest zonder duidelijke oorzaak? Ontdek herkenning van vermoeidheid, mogelijke oorzaken en praktische tips om weer energie en balans te vinden. Je bent niet alleen Veel mensen met langdurige of onbegrepen klachten ervaren: Herken jij dit? Dan is het belangrijk om te weten …

Lees verder “Waarom ben ik altijd moe? “

Veel mensen lopen rond met lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Je hebt onderzoeken gehad, de uitslagen zijn goed, en toch blijft je lichaam signalen geven. Dit kan een diep gevoel van machteloosheid oproepen, alsof niemand echt begrijpt wat er aan de hand is. Deze onbegrepen klachten worden vaak alleen lichamelijk onderzocht, terwijl de werkelijke oorsprong soms dieper ligt. …

Lees verder “Onbegrepen klachten en verborgen trauma”