Healthy Lifestyle Programma

Wat houdt het begeleidingstraject in?

  • Tijdens een begeleidingstraject begin ik altijd met een het sturen van een uitgebreide vragenlijst per email. Deze kun je dan op je gemak thuis invullen en naar mij terug sturen voor we het eerste intakegesprek hebben. Ik heb dan een beter beeld van waar we tijdens het eerste gesprek op moeten focussen.
  • Ter voorbereiding van de intake is het prettig als je het boek van de Hormoonfactor die ik je toestuur, alvast hebt doorgelezen om dieper in te kunnen gaan op wat er in jouw situatie.
  • Tijdens het intakegesprek (60-90 min.) gaan we dieper in op de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn en maken we d.m.v. een hormoonanalyse inzichtelijk welke symptomen er wijzen op een disbalans in de hormoonhuishouding.
  • Ik geef je tijdens het gesprek al de nodige persoonlijke tips mee en na het gesprek zal ik deze ook in een samenvatting naar je mailen.
  • Hierna ga je zelf thuis aan de slag en binnen 2 weken plannen we een vervolgconsult. De ervaring leert dat je in de eerste weken veel vragen hebt en daarom is het prettig om kort na het eerste gesprek weer af te spreken.
  • We plannen tijdens de 12 weken, 4x een herhalingsconsult van 60 min. in, waarin we bijstellen en verdiepen en ik je d.m.v. coaching inzichten geef waarmee je ook op lange termijn zelf blijvend aan de slag kunt.
  • Op de Facebook pagina van Mentink Coaching vind je bovendien leuke tips, weetjes, recepten en inspiratie: https://www.facebook.com/mentinkcoaching/

Vragen of een afspraak maken? klik hier